Ma már elkerülhetetlen, hogy napi rendszerességgel ne nézzünk valamilyen képernyőt, azt viszont sokan nem veszik komolyan, hogy szemünknek napközben is szüksége van pihenésre.
A monitorok előtt jellemzően hosszabb időt töltünk, ráadásul jóval közelebbről nézünk, mint a tévét. Általában egyhuzamban töltünk előtte jó pár órát, és munka közben észre sem vesszük, hogy mennyire elfárad a szemünk. Amikor viszket, ég vagy fáj, már szükségünk lehet szemcseppre, de előtte feltétlenül menjünk orvoshoz.
A monitor és a légkondicionálás együttes hatása száríthatja a szemet.
Nem véletlenül írják elő a munkavédelmi szabályok, hogy aki napi 4 óránál többet dolgozik számítógép előtt, annak óránként 10 perc szünetet kell tartania, és nem elfelejteni az évente kötelező a szemvizsgálatot.
