2019. április 20 , szombat - Konrád, Tivadar

Magas vérnyomás a munkahelyen

Az alkalomszerűen, stressz által bekövetkezett magas vérnyomásra is oda kell figyelni. Nem szabad a fehér köpeny szindrómára legyinteni!

Az nem tesz szükségessé gyógyszerszedést, ha alkalomszerűen magasabb a vérnyomás a kelleténél, és nincs egyéb panasz. Viszont az életmódbeli változásokat már szükséges megtenni: sófogyasztás csökkentése, zsírszegény étrend, friss zöldségek, gyümölcsök fogyasztása, rendszeres testmozgás, dohányzási tilalom, a stressz csökkentése, amennyire megoldható.

 

Forrás: Webbeteg

Facebook hozzászólások