A séta javítja a hangulat anélkül, hogy rontaná a figyelmet és a koncentrációt, számol be a New York Times. Újévi „reformnak” nem is rossz elhatározás, amit kellő tudatossággal meg is valósíthatunk.
Aki egész nap asztalnál ül vagy irodai munkát végez, annak jó újévi fogadalom lehet. Ez egy tanulmány szerint többet ér, mintha a munkanap előtt járna valaki egy kiadósabbat. Lehet a folyóson, az irodaépület lépcsőházában vagy akár az irodában „keringeni” egyet – írja a hrportal.
