Az izomláz vagy görcs tud meglepetésként érni és megnehezíteni a mindennapi életet, akár komoly fájdalmat és korlátokat okozva. Vannak azonban olya természetes anyagok, melyek enyhítik ezeket a kellemetlenségeket testünk bármelyik területén is ér minket a görcs vagy izomláz – írja a Házipatika.com.
Kamilla
A kamillát évszázadok óta használják fájdalomcsillapításra. Az olaját egyenesen a fájó testrészekbe masszírozhatjuk, de kamillatea-kúrával is harcolhatunk a görcsök ellen.
Cseresznyelé
Nagyon hatékony izomgörcsök és fájdalom ellen. Segíti az izmok regenerálódását, antioxidáns hatású, ráadásul gyulladáscsökkentő is.
Áfonya
Hatékony gyulladás és stressz ellen is. Az áfonya rendszeres fogyasztásával javul az izmok rugalmassága és regenerálódása.
Magnézium
A magnézium a kálciummal egyetemben elengedhetetlen fontosságú a megfelelő izomműködéshez, az anyagcseréhez, de még az idegeket is rendben tartja. Ha nincs elég magnézium a szervezetünkben, biztos, hogy lesznek izomgörcseink.
